Saran Hari Ini
Apakah anak remaja Anda bermasalah dengan kulit berminyak yang rentan berjerawat? Itu normal.
Memasuki masa pubertas, kulit anak remaja Anda berubah dan mau tak mau ia harus berhadapan dengan masalah kulit berminyak: kulit yang mengkilap, pori-pori membesar, kusam, komedo, dan bercak-bercak. Sebagian besar remaja - pria dan wanita - tidak luput dari persoalan kulit ini dan perubahan yang mereka alami ini normal.
Apa penyebab kulit berminyak dan berjerawat yang dimiliki anak remaja Anda?
Kulit merupakan sebuah ekosistem yang sangat sensitif di mana keseimbangannya dapat terganggu oleh berbagai faktor lingkungan.Dalam ekosistem kulit, kelenjar sebaceous bertanggung jawab untuk memproduksi sebum atau minyak. Cara kerjanya tergantung pada:
- Faktor internal seperti hormon (stres, pubertas, kehamilan...)
- Faktor eksternal seperti sinar UV, polusi, diet...
Selama masa remaja, kelenjar sebaceous cenderung tidak seimbang: kelenjar ini memproduksi terlalu banyak sebum dengan kualitas buruk dan menyebabkan iritasi. Ini yang biasanya dikenal dengan istilah dysseborrhea.
Lingkaran jahat pun terbentuk. Sebum dengan tekstur yang terlalu tebal membuat keseimbangan kulit menjadi terganggu dan memberi ruang untuk bakteri jadi lebih mudah berkembang biak. Akibatnya, jerawat semakin berlipat ganda. Inilah sebabnya orang dengan kulit berminyak juga cenderung cenderung memiliki pada wajahnya.
Dampak gaya hidup pada kulit berminyak yang rentan berjerawat
Gaya hidup juga dapat memperparah masalah kulit berminyak. Anda dapat membantu anak remaja Anda memulai kebiasaan-kebiasaan yang baik. Ia mungkin tidak bisa sepenuhnya menyingkirkan kulitnya yang berminyak, tetapi ia pasti bisa merawatnya!
Diet dan kulit berminyak
Hati-hati dengan makanan cepat saji, makanan manis (permen, kue kering dan cake, minuman bersoda...) dan juga produk-produk olahan susu. Mereka semua dapat merangsang produksi sebum yang berlebihan. Lebih baik Anda mengkonsumsi makanan yang dapat membantu merawat kulit berjerawat, seperti buah-buahan dan sayuran segar, juga ikan, unggas, kedelai, dan biji-bijian tertentu, yang merupakan sumber vitamin B6 yang baik, dan berguna dalam meregulasi sebum.
Polusi dan sebum
Polusi juga berpengaruh terhadap komposisi sebum dan juga pada mikroflora alami kulit (juga disebut sebagai mikrobiota). Caranya? Polusi dapat berdampak terhadap ketidakseimbangan antara bakteri baik dan buruk yang hidup di permukaan kulit. Membersihkan wajah secara praktis dengan Sebium H2O Micellar Water akan mengangkat 93% dari semua mikropartikel yang berasal dari polusi*.
*Studi Dermscan pada 33 subjek, 2015
Sinar matahari dan berbagai masalah kulit berjerawat
Berjemur di bawah sinar matahari cenderung membuat kulit berminyak jadi kering, tetapi hal ini tidak bertahan lama! Sekresi sebum tetap berlanjut, kadang-kadang pada tingkat yang lebih tinggi karena panas matahari. Lapisan kulit juga berubah jadi lebih tebal, dan mengganggu proses alami pengeluaran sebum - itu sebabnya Anda sering melihat jerawat bermunculan di wajah setelah pulang berlibur.
Olahraga dan kulit berminyak
Keringat bercampur sebum memang bukan perpaduan yang keren. Namun membersihkannya secara efektif dengan Sebium H2O micellar water atau Sebium Gel Moussant (foaming gel) setelah berolahraga dapat mengangkat semua kotoran di wajah. Keringat memungkinkannya untuk menghilangkan kotoran secara alami melalui kulit. Semua kegiatan yang meningkatkan keringat dapat membantu meningkatkan proses pembersihan kulit secara alami melalui pori-pori dan mengaktifkan sirkulasi mikro. Jadi jangan takut untuk berolahraga selama kulit dibersihkan dengan baik.
Stres dan kulit berminyak
Kita tahu bahwa stres juga berpengaruh terhadap produksi sebum / minyak. Jadi tarik napas, tetap tenang, dan fokus. Menenangkan diri tidak hanya baik untuk pikiran Anda, tetapi juga kulit Anda! Anda bisa pilih salah satu kegiatan yang dapat dilakukan untuk rileks: yoga, latihan pernapasan, meditasi, berolahraga... Dan tidur minimum delapan jam setiap malam untuk kulit yang cerah dan sehat!
3 poin penting untuk diingat:
- Anak remaja Anda mungkin saja memiliki kulit berminyak tanpa blemish. Kulit mereka bisa saja hanya tampak mengkilap dengan pori-pori tampak lebih besar dan sedikit komedo...
- Mereka juga bisa memiliki blemish tanpa kulit berminyak di seluruh wajah: dalam kasus ini, mereka memiliki tipe kulit kombinasi, dengan beberapa area yang berminyak tapi juga ada area-area yang kering.
- Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik dalam hal kebersihan dan perawatan bagi kulit berminyak, risiko blemish pada wajah Anda menjadi sangat kecil!
